アロマテラピーサロン La Beaute et Sante(ラボーテエサンテ)久地駅

武蔵溝の口駅から2駅の【久地駅】でホットストーンアロマトリートメントと角質ケアが受けられるサロンです。

黒い食べ物の効果

黒い食べ物の効果

昼間は気温が上がりましたが
夜は急に冷えてきましたねぇ~

半袖にシャツ1枚で来ちゃいました。
寒がりながら帰ります(笑)

今日は、カラダのお話。
”寒”と”水”と”カラダ”の関係について。

寒いところに長くいると、
急にお手洗いが近くなる。

あなたもよくあると思います。

これは、外の寒さから
あなたのカラダが冷たくなるのを
防ぐ防衛反応なんだそう。

腎臓・膀胱など。
体内の水分を調整する器官が働いて
余分な水分を外に出そうとしているんだそう。

どうして~???

「水は冷えやすい。」
そんな性質があるから。

カラダも、何とかして体温を一定に保とうと、
水分の調節をしているんだとか。

汗として水分が出ていく夏。
一方、汗の量が激的に減る冬。

だから~

尿として水分を出すことが
とっても大事なんだって。

そんなこんなで冬は大忙しの腎臓や膀胱。

働きを後押ししてくれるのは
こんな食べ物なんだそう。

小豆、根菜類、海草類などの黒い食べ物。

特に小豆は、女性特有のトラブルや
アンチエイジングにも♪

特に12月はお酒を飲む席も増えますもんね~
黒い食べ物。

意識的に食べていきましょ(^^)
おしるこやおはぎには、お砂糖控え目にね♪

今日も、最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

11月25日(日)は満席です。

11月の予約状況を確認する

 

 

« »