アロマテラピーサロン La Beaute et Sante(ラボーテエサンテ)久地駅

武蔵溝の口駅から2駅の【久地駅】でホットストーンアロマトリートメントと角質ケアが受けられるサロンです。

9月にスタートしたことの結果は・・・?

9月にスタートしたことの結果は・・・?

最近こんなことを
よく聞かれるようになりました。

なぁ~んで神社へ行っているの?
毎日、何しているの?
どうして始めたの?

今日はそんな話から発展した
「思考」についての話。

神社参拝の習慣を身に付ける

ということを、
誕生月の9月を期にスタートしました。

せっかく徒歩5分のところに、
立派な品川神社があるので。

「なぁ~んで神社へ行っているの?」

については、ものすごく簡単で、

もともと、寺社が好きで、
行くとすがすがしい気持ちになる

という、
めちゃめちゃシンプルな理由でした。笑

っで、
毎日、何をしているかというと・・・
お礼と報告・宣言をしています。
(昔っから、神社でお願いはしないようにしているんです。)

最初の数日は、祭壇の前で
ただ手を合わせているだけでした。

いうならば【無の時間】を、
楽しんでいる感じでした。

っで、あるときふと気が付いたんです。

せっかく習慣にできてきたから
何かいいことも一緒にしようって。

そこで、

昨日できたこと、の報告。
これからしていくこと、の宣言。

そして、
今、自分かここに存在していること

見ることができること
風を感じられること
音を聞くことができること
香りを感じられること
おいしいと思えること

それらに対する感謝の気持ちを唱える。

青空の下、真っ直ぐな参道は清々しい気持ちになります。

それは思いのほかいい時間

どんな風にいいかというと、
自分を振り返る時間を作れる

ということです。

なぁ~んだか忙しいのに、
何も進んでいないような気持ちになること
ってありませんか?

あれもできていない。
これも進んでいない。
なーんにも進んでいない。

こういう思考は非常に危険で、
脳内から活力を奪いネガティブな回路を
作り出してしまうそうです。

一方、ほんの少しでもいいので、
「今日はここまでできた」という思考は、
次へ進む力を与えてくれるそうです。

どんな小さなことでもいいそうです。

もし、何も思いつかなかったら、
「私は今、呼吸ができている」
そんなことでもいいそうです。

肯定的な思考は、
前へ進む力を与えてくれます。

感謝の気持ちは
肯定的な思考の最たるものですしね。

この階段、なかなかな筋トレになります。神社の階段には、そういう意味もあるのかなぁ〜笑

好きだからって理由で、
なんてことなしに始めた神社参拝。

1日に数十秒

「私はできた」
「これからはこれをしていく」
「ありがとうございます。」

と、いう時間になったので、よかったと思っています。

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追伸
1か月続けてみて、ご利益はね・・・

あったといえばあったし、なかったといえばなかった。と、いうのが正直なところです。笑

どういうことかというと「ラッキー」と感じられることが増えたのは事実。

だけどそれは「神社へお参りをしているのできっといいことがあるはず」って、心のどこかで思っていたことによって、自然とアンテナが高くなったから気が付いたことかもしないのです。

でも、感じられることが増えたので、結果としてご利益はあったとも言えます。

つまるところ・・・

幸せって捉え方ひとつで変えるってことができる

ってことなのかもしれません。

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